SALÒ - Giornata di allenamento anche oggi, al Turina di Salò. Doppia seduta, che ha visto in mattinata la squadra impegnata nei test di forza, con la pedana di Bosco, test di balzi video ripresi e parte aerobica con la palla, gestita da Remondina.
Nel pomeriggio invece il gruppo si è diviso in due. Una parte è rimasta a Salò per eseguire esercizi di ginnastica di prevenzione per gli infortuni, con lavoro di scarico per schiena e propriocettivi per caviglie e ginocchia, stretching per i flessori. Addominali e dorsali per poi passare al lavoro di forza in un circuito di pesistica adattata e forza funzionale. Coordinazione e parte aerobica con la palla, il tutto terminato dal defaticamento.
Il resto del gruppo con il dottor Corsini, per i primi test: l´incrementale su nastro trasportatore, l´ecografia cardiaca, la radiografia toracica e gli esami ematochimici, oltre alla visita d´idoneità. Il tutto nei centri Medicalspa e Marathon Center di Brescia e alla clinica San Rocco di Ome.
Domani mattina ultimo allenamento prima della partenza per il ritiro di Mezzana (Tn), alle 16.
