Defaticante per chi ha giocato a Prato

05-04-2012 19:20 -

CASTENEDOLO - Oggi squadra al lavoro alle 10, sul sintetico del centro sportivo Colombo. Il gruppo è stato diviso in due: chi ha giocato contro il Prato ha sostenuto una seduta di scarico: addominali e dorsali, posture e corsa defaticante. Per gli altri resistenza aerobica, possesso e partitella a tema.

Domani, come voluto dalla squadra, allenamento ancora al mattino: è già pianificato un test propriocettivo, seguito da riscaldamento tecnico e ripetute su distanze prefissate individualizzate.


Fonte: Ufficio Stampa